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関市
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関市民健康体操でリフレッシュ!

[2014年1月23日]

ID:134

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関市民健康体操

関市民のうた「のぞみ新たに」にあわせたストレッチ体操を行い心身のリフレッシュを。
ゆっくり、しっかりと筋肉を伸ばすことにより血液の巡りが良くなり、また心身のリフレッシュ効果とともに、運動の前に実施すれば事故防止にもなります。

※出前講座として実技指導なども行います。

関市民健康体操~動画による説明

ストレッチ体操(動画)

関市民健康体操~イラストによる説明

関市民健康体操

※クリックすると画像が大きくなります。

関市民のうた「のぞみ新たに」-健康体操バージョン-

添付ファイル

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注1)うたを聞きながら映像を見ることはできません。
注2)うたをダウンロードするにはマウスの右ボタンをクリックして「対象ファイル」の保存を選んでください。

お問い合わせ

関市役所市民環境部保健センター(日ノ出町1丁目3-3)

電話: 0575-24-0111

ファクス: 0575-23-6757

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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