出前講座（市職員）　「いきいき健康づくり」

No.市職員023
いきいき健康づくり

約60分

明日の健康のためにできること

1. 関市民健康体操で身体も頭もリラックスさせましょう。
2. 健康づくりのポイントを具体的に学びましょう。
3. （高齢者の場合）フレイルについて学ぼう。

※依頼された方の要望により内容を変更することができます。

黒板またはホワイトボード、マイク

1か月前までにお申し込みください。

市民健康課　0575-24-0111