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あしあと

    出前講座(市職員) 「はじめていますか?「介護予防」」

    • ID:2243

    講座メニュー

    No.市職員056
    はじめていますか?「介護予防」

    講座時間

    約60分

    内容

    介護状態を予防するためには、日頃から積極的に介護予防を実践することが大切です。
    具体的な介護予防についてご紹介します。

    1. 健診で生活機能をチェックしましょう
    2. 筋力をつけましょう
    3. 食べることを大切にしましょう
    4. お口を元気に保ちましょう
    5. 認知症を予防しましょう
    6. 「うつ」「閉じこもり」を予防しましょう

    学習者が用意するもの

    特になし

    備考

    講座の申込先

    ・安桜・倉知地域の方      
    中央第1地域包括支援センター 電話 0575-23-0660

    ・旭ケ丘・下有知地域の方    
    中央第2地域包括支援センター 電話 0575-23-5320

    ・瀬尻・広見・千疋・小金田・保戸島地域の方 
    中央第3地域包括支援センター 電話 0575-28-2208

    ・富岡・田原・桜ケ丘地域の方 
    中央第4地域包括支援センター 電話 0575-24-8580

    ・洞戸・板取・武芸川地域の方 
    西地域包括支援センター 電話 0575-45-2002

    ・富野・武儀・上之保地域の方 
    東地域包括支援センター 電話 0575-40-1001

    担当課

    高齢福祉課0575-23-9007

    お問い合わせ

    関市役所協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

    電話: 0575-23-7777

    ファクス: 0575-23-7778

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!


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