ページの先頭です
関市
メニューの終端です。

健康づくり教室

[2018年4月1日]

ID:8158

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

平成30年度「健康づくり教室」参加者を募集します

今年度は関・武芸川の2会場で開催します

「健康づくり教室」とは

地域で活躍する健康づくりのボランティア、関市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)を養成する教室です。

食事や運動など、いろいろな健康づくりが楽しく学べる「体験型」教室です。

これからの人生、いつまでもイキイキと過ごすために、自分の健康は「自分らしく」つくりたいものです。

この教室であなたらしい健康づくりを見つけませんか。食事や運動などの体験で、正しい健康情報を見極める力も身につくはず。

覚えたことを家庭で実践して、家族みんなで健康寿命を伸ばしましょう。

栄養士や保健師、運動指導員など専門のスタッフがわかりやすく解説をしますので、運動や料理に自信がなくても大丈夫です。

※関市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)は、健康づくりと食生活改善を実践するボランティアです。
⇒ 関市健康づくり食生活改善推進協議会

会場ごとの日程と内容

関市保健センター
関市保健センター武芸川保健センター
・老人福祉センター

おもな内容

 17月13日(金)7月20日(金)

 ・開講式、オリエンテーション
 ・調理実習「バランスのとれた食事」
 ・講義「関市の健康づくりとしあわせヘルスプラン」

 28月21日(火)8月24日(金)

 ・調理実習「みんなで食育」
 ・講義「食の安全と食中毒予防」ほか

 39月28日(金)9月21日(金)

 ・健康づくりと運動「身体を動かす大切さ」
 ・調理実習「メタボ予防食1~減塩でおいしい食事」

 410月26日(金)10月19日(金) ・健康づくりと運動「ウオーキング」
 ・調理実習「メタボ予防2~糖尿病予防食」
 ・演習「栄養成分表を使いこなそう」
 511月16日(金)11月9日(金)

 ・健康づくりと運動「カラダのお悩み解決」
 ・調理実習「メタボ予防3~脂質異常症予防」 

 612月5日(水)12月14日(金) ・講義「お口の健康と歯周病予防」
 ・調理実習「食文化の伝承」
 71月23日(水)1月18日(金)

  ・調理実習「グループ献立発表会」
 ・修了式、反省会
 ・関市健康づくり食生活改善推進協議会の紹介

◆時間   午前9時30分~午後2時30分

◆参加費  1,000円(テキスト代等)

◆対象者  市内在住の74歳未満の方(男女問いません。)

◆定員   約20名(申込者多数の場合は抽選)

◆その他  5回以上の出席で修了証書をお渡しし、関市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)の資格が得られます。

◆申込み  6月25日(月)までに関市保健センターへ
        (電話:24-0111/ファックス:23-6757/Email:hoken-c@city.seki.lg.jp

       *1回ごとの申し込みは受付いたしません。

◆せき*しあわせヘルスマイレージ対象事業です。

 

参加者募集チラシ、29年度参加者の感想

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

お問い合わせ

関市役所健康福祉部(福祉事務所)市民健康課(日ノ出町1丁目3-3 保健センター内)

電話: 0575-24-0111

ファクス: 0575-23-6757

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

組織内ジャンル

健康福祉部(福祉事務所)市民健康課(日ノ出町1丁目3-3 保健センター内)

ご意見をお聞かせください

  • このページは役に立ちましたか?