せき＊ミリオンウオーキング

　ウオーキングは、誰もが手軽に、お金をかけずに、自分の生活リズムで取り組むことができ、体脂肪の燃焼や心肺機能の強化など、健康になる要素がいっぱいです。

　「せき＊ミリオンウオーキング」は、市民の皆さんの「歩く」健康づくりを応援する事業として、平成26年度から始まりました。

　平成26年度から令和元年度までの参加人数は、延べ3,300人でした。

　これからも、たくさんの方の参加をお待ちしています。

関市内に在住、在勤、在学の方。年齢は問いません。

　1．申し込みには、「せき＊ミリオンウオーキング手帳」が必要です。下記の配布場所で受け取ることができます。

　2．とじ込みの「登録ハガキ」に、必要事項を記入し、ポストに投函してエントリーします。（ファクスやメールも可。）

　3．ご自身で、取組の開始日を決めます。

     連続した5ヶ月以内で 100万歩をめざして歩数計の毎日の記録を「せき＊ミリオンウオーキング手帳」に記入します。

　4．期間が終了したら、手帳とじ込みの「報告ハガキ」に必要事項を記入し、ポストに投函します。（ファクスやメールも可。）
　　また100万歩に到達しなくても、「報告ハガキ」を提出ください。

　5．100万歩を達成した方には、記念品をお渡しします。

　　ただし、連続した5ヶ月間を過ぎている場合は記念品はもらえません。

　　また、80歳以上で、100万歩を達成できなかった方へも記念品をお渡します。

　　※ファックス、メールでの申し込みの方は、ハガキにある必要事項をお知らせください。
　　　　保健センターのメールアドレス：hoken-c@city.seki.lg.jp

・安全に、楽しく歩きましょう。「正しいウオーキング方法」

・「関の道ウオーキングガイド」を活用しましょう。

各保健センター、市庁舎総合案内、保険年金課、高齢福祉課、わかくさ・プラザ（学習情報館、総合体育館、総合福祉会館）、関市文化会館、中池公園事務所、各地域事務所、西部支所、ふれあいセンター

健康づくりのイベント、教室、健康相談などでも配布します。

ウオーキング結果の公表は終了しました。

毎月の集計結果、参加者の感想を公開していますのでご覧ください。

令和3年度せき＊ミリオンウオーキング結果集計（別ウインドウで開く）