せき＊チーム対抗ミリオンウオーキング

どのチームもがんばりました！

令和2年度せき＊チーム対抗ミリオンウオーキングの結果を発表します。

100万歩以上を達成したチームも、達成には至らなかったチームも、一生懸命取り組んでいただきました。この機会に、ウオーキング習慣が身につき、健康増進につながると良いです。

・出勤前・昼休み・帰宅後・休日に時間を見つけ歩きました。

・記録をする事こそが目標に近づく秘訣であることと実感しました。

・ウォークラリーを通して、関市の名所「安桜山」の登り口が何カ所もあることを知り、展望台では眺望を満喫し、楽しく健康的な時間を過ごすことができました。これからも長く続けていきたい。

・ちょっとした距離なら歩くクセがつきました。

・チームで取り組むと、頑張ろうという気持ちが継続すると思う

・万歩計を付けて普段の歩数が分かった。これでは少なすぎることに気づいた

・30分ほど歩くと3,500歩ほど追加され、目標数歩けることが分かった

・数字を見ることはやる気につながると分かった

・万歩計を身に付けることを日常にしていきたい

・休日も歩こうという意識があり、出かけたり活動的に過ごせた

・自然とチームの仲間に、歩いてる？どう？と話しかけ、コミュニケーションがとれて良かった。

・ワンチームになれました。

・チーム対抗のグラフ掲示で、日々の会話が増え仕事でのコミュニケーションも増えた。

・歩くことの楽しさを感じられるよい機会となりました。楽しく健康になれるチャレンジを企画してくださって、ありがとうございました。

・散歩したことで、市内にウオーキングコースがあることを初めて知りました。

・背骨を意識して歩きました。

・孫と一緒に外に出て歩けて楽しかった。家族と一緒に運動する機会が増えた。

・エレベーターを使わないで、階段をたくさん使いました！

・普段なかなか歩くことがない家の近くを今回歩くことで、意外とまだ知らない道などを知れて楽しかった。

・健康意識が高くなりました。

・デスクワークも多いですが、歩くことによって気分転換になったり、良いアイデアが浮かんだりしました。

・友人にも勧めたいと思います。

令和2年度にエントリーしていただいたチームを紹介します。

エントリーチーム紹介ページ

誰でも手軽にできるウオーキングの普及を目的に、今年も「せき＊チーム対抗ミリオンウオーキング」を開催します。

5人1組のチームで、連続した30日間ウオーキングをがんばり、チームメンバーの合計歩数を競うものです。

5人の合計歩数が多い上位チームに賞品を贈呈します！

普段あまり運動していない方、ぜひ家族や友人、職場の仲間などで100万歩以上目指して、歩いてみましょう♪♪

※本事業は「せき＊しあわせヘルスマイレージ」（別ウインドウで開く）対象事業になります。

令和2年9月1日（火）～令和2年12月31日（火）のうちの連続した30日間

1.申込書の必要事項を記入して、関市市民健康課（保健センター）へファクスまたはメールにて提出してください。

2.市民健康課より、「記録用紙」、「報告用紙」を送ります。

3.歩数計で毎日の歩数を個々に計測し、「記録用紙」に記入します。

4.取組期間終了後、「報告用紙」に記載し、市民健康課へファクスまたはメールにて提出してください。

〒501-3873　関市日ノ出町1丁目3番地3　関市市民健康課（保健センター）

　電話番号　0575-24-0111

　ファックス　0575-23-6757

　E－mail　　hoken-c@city.seki.lg.jp