栄養・食生活・食育

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もっと詳しく知りたい方は「食事バランスガイドについて」（農林水産省ホームページ）（別ウインドウで開く）をご覧ください。

その5つの区分のうち、不足しがちな副菜がもうひと皿多く食べられる、簡単レシピをご紹介します。
　※料理名をクリックすると、材料と出来上がりの写真、調理方法が見られます。

生活習慣病予防に大切な役割をするといわれている野菜や芋、きのこ、海藻と、もっと仲良くしていただくため、レシピと健康情報を掲載している「つうしん」です。ぜひご活用ください。

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