まめなかなつうしん

「まめなかなつうしん」とは、四季折々、太陽と大地の恵みをいっぱいに受けて育つ野菜や芋と仲良くして欲しい、という思いで発行しています。生活習慣病予防に大切な役割をするといわれている、この自然の贈り物ですが、現代人は摂取不足になっているのが現状です。

家族がまめに過ごせるよう、ぜひ毎日の食事づくり・健康づくりにご活用ください。

各号の料理を組み合わせると（ごはんなどの主食がない場合はごはん1杯プラスで）、ヘルシーメニューが出来上がります。

以前の号につきましては下記よりご覧ください。

⇒2024年の『まめなかなつうしん』（別ウインドウで開く）

⇒2023年の『まめなかなつうしん』（別ウインドウで開く）

⇒2022年の『まめなかなつうしん』（別ウインドウで開く）

⇒2021年『まめなかなつうしん』（別ウインドウで開く）

⇒2020年『まめなかなつうしん』

⇒2019年『まめなかなつうしん』

⇒平成30年『まめなかなつうしん』

⇒平成29年『まめなかなつうしん』

⇒平成28年『まめなかなつうしん』

⇒平成27年『まめなかなつうしん』

⇒平成26年『まめなかなつうしん』

⇒平成25年『まめなかなつうしん』