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関市
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出前講座(市民) 「日本舞踊の動きを使った健康のためのスポーツです 日舞エクササイズ」

[2016年5月24日]

ID:1833

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講座メニュー

No.市民135
日本舞踊の動きを使った健康のためのスポーツです 日舞エクササイズ

氏名・団体名

シノダマサコ
篠田雅子
女性

講座時間

約60~90分

内容

日本舞踊全く初めての方でも覚えられます。筋力アップ、脳の活性、転倒予防を目的にゆっくりとした癒しの音楽でリラックス・リフレッシュして、みなさんと共に楽しい時間を過ごしましょう。和の踊りで楽しく、使わない体の筋肉・関節を動かし、柔軟な体に近づけます。 

 1.NOSS(ノス)とは何か 
 2.踊りの形の説明 
 3.実践してみる

対象者

どなたでも、高齢者

学習者が用意するもの

運動のできる服装、靴下または足袋、タオル(水またはお茶)

※着物は必要ありません

交通費

不要

手続き方法

生涯学習課に電話、または直接お越しください。
登録者に確認後、連絡先などの情報を提供します。

お問い合わせ

関市役所協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

電話: 0575-23-7777

ファクス: 0575-23-7778

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

組織内ジャンル

協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

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