指導者　（49）井上　伸子

高齢者向け体操・エアロビクス・ピラティス・ヨガ

イノウエ　ノブコ
井上　伸子

スポーツクラブでエアロビクスなどを指導。市講座成人学級ヨガ講師。保健センター健康運動教室講師。市講座若返り体操講師。

健康運動指導士・AFAA／PIC認定（エアロビクス）・PFA／ヨガアドバンスコーチ・ピラテスアドバンスコーチ

入門、初級

成人、高齢者

月～金曜日、午前10時～午後3時30分

関市内全域

応相談

ヨガ、エアロビクス、アクアビクスのほか、現在力を入れているのは「若返り体操」。椅子や棒、ゴム、ボール、青竹ふみなどを使い筋力向上や転倒予防を目的に、民謡や行進曲に合わせて楽しくご提供します。サークル講師のほか、単発の依頼もOKです。

生涯学習課まで問い合わせてください。
午前8時30分～午後5時15分（休館日を除く）

• 講義・指導の交渉・依頼は、登録者と利用者間で行ってください。