出前講座（市民）　「プロが教える体ほぐし“自分で自分をほぐす方法”」

No.市民059
プロが教える体ほぐし“自分で自分をほぐす方法”

イシマ　キミコ
井島　公子
女性

約90分

　体をやわらかくし、痛みを治し、老化防止、若さと元気を維持しましょう。

成人

顔の下に敷くタオル、動きやすい服装、ズボン

必要

生涯学習課に電話、または直接お越しください。
登録者に確認後、連絡先などの情報を提供します。