出前講座（市民）　「ヨーガ、骨盤体操、健康講座」

No.市民140
ヨーガ、骨盤体操、健康講座

ヤマダトミコ
山田富子

約60分

ヨーガを中心に骨盤体そうやフラダンスも交えエクササイズを行います。
又、生涯学習の大切さや楽しさを伝えることを考えています。

骨盤や背骨のゆがみと健康について（健康と予防）

健康講座（ゆたかに生きる講話など、対象者に合わせてお話します）

どなたでも

運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、講話の場合はどんな服装でも。

必要

生涯学習課に電話、または直接お越しください。
登録者に確認後、連絡先などの情報を提供します。