出前講座（市職員）　「高齢者のための健康づくり」

No.市職員024
高齢者のための健康づくり

約60分

1. 疾病予防（地区の健康状況、疾病の予防法等）
2. こころの健康（こころのチェック、こころの健康法、相談窓口紹介等）
3. フレイル予防（フレイルとは、フレイル予防の食事ポイント）
4. 減塩（食塩摂取量チェック、食塩を摂リすぎると…等）
5. オーラルフレイル予防（口腔体操）

黒板またはホワイトボード、マイク

1か月前までにお申し込みください。

市民健康課　0575-24-0111