グループ・サークル （638）すこやかチェアービクス
[2022年9月8日]
ID:3171
ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます
[2022年9月8日]
ID:3171
ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます
| 活動内容 | イスに座っての全身運動 |
|---|---|
| 団体名 | すこやかチェアービクス |
| 代表者フリガナ | イシカワ トキエ |
| 代表者氏名 | 石川 とき江 |
| 対象者 | 成人、高齢者（足腰に自信がない方。運動経験がない方でも。） |
| 活動日時 | 毎週金曜日 |
| 主な活動場所 | 安桜ふれあいセンター |
| 入会金 | 不要 |
| 月会費 | 要（2,200円） |
| 活動目的・PR | エアロビクスの曲に合わせてイスに座って有酸素運動。 ゆっくりの動きで全身筋肉エクササイズ・ストレッチなどを50歳代～80歳代の皆さまが中心になって行います。 認知症の予防、いつまでも自分の脚で歩きたい…運動経験がない方でも大丈夫。 一週間に一度身体にほどよい刺激を与えて介護の必要がない生活を続けましょう。 |
| 備考 | 初めて参加される方は、1回無料で体験できます。 |
| 連絡先フリガナ | イシカワ トキエ |
| 連絡先氏名 | 石川 とき江 |
| 連絡先 | 090-9895-2971 |
Copyright (C) seki city All Rights Reserved.
