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関市
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グループ・サークル (638)すこやかチェアービクス

[2022年9月8日]

ID:3171

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グループ・サークル情報の内容
活動内容イスに座っての全身運動
団体名すこやかチェアービクス
代表者フリガナイシカワ トキエ
代表者氏名石川 とき江
対象者成人、高齢者(足腰に自信がない方。運動経験がない方でも。)
活動日時毎週金曜日
主な活動場所安桜ふれあいセンター
入会金不要
月会費要(2,200円)
活動目的・PRエアロビクスの曲に合わせてイスに座って有酸素運動。
ゆっくりの動きで全身筋肉エクササイズ・ストレッチなどを50歳代~80歳代の皆さまが中心になって行います。
認知症の予防、いつまでも自分の脚で歩きたい…運動経験がない方でも大丈夫。
一週間に一度身体にほどよい刺激を与えて介護の必要がない生活を続けましょう。
備考初めて参加される方は、1回無料で体験できます。
連絡先フリガナイシカワ トキエ
連絡先氏名石川 とき江
連絡先090-9895-2971
  • グループ・サークルへの参加・加入にあたっては、登録団体と十分に打ち合わせをしてください。

お問い合わせ

関市役所協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

電話: 0575-23-7777

ファクス: 0575-23-7778

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

組織内ジャンル

協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)