出前講座(市民) 「かんたん足もみセルフケア」
[2022年5月8日]
ID:9981
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No.市民165
かんたん足もみセルフケア
ジャクセキリフレクソロジスト シミズ ミサト
若石リフレクソロジスト 清水 美里
約120分
足をもむことで心と体の不調を改善していく健康法。
毎日自分でできるかんたんなもみ方を学びます。
<例1>ご自身やご家族のための足もみ
<例2>足を美しく細くするセルフケア
<例3>体質改善のための足もみ
<例4>介護や障がい児をケアされている方のための講座
※受講される方のご年齢・職業に合わせた内容にいたします。御相談ください。
どなたでも
・膝上まで上がる服装
・フェイスタオル・ウエットティッシュ
・バスタオルまたはヨガマット
不要
生涯学習課に電話、または直接お越しください。
登録者に確認後、連絡先などの情報を提供します。
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