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関市
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出前講座(市民) 「かんたん足もみセルフケア」

[2016年7月24日]

ID:9981

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講座メニュー

No.市民165
かんたん足もみセルフケア

氏名・団体名

ジャクセキリフレクソロジスト シミズ ミサト
若石リフレクソロジスト 清水 美里
女性

講座時間

約120分

内容

足をもむことで心と体の不調を改善していく健康法。
毎日自分でできるかんたんなもみ方を学びます。
<例1>ご自身やご家族のための足もみ
<例2>足を美しく細くするセルフケア
<例3>体質改善のための足もみ
<例4>介護や障がい児をケアされている方のための講座
 ※受講される方のご年齢・職業に合わせた内容にいたします。御相談ください。

対象者

どなたでも

学習者が用意するもの

・膝上まで上がる服装
・フェイスタオル・ウエットティッシュ
・バスタオルまたはヨガマット

交通費

不要

備考

クリーム・テキスト代は実費です。(約1,000円)

手続き方法

生涯学習課に電話、または直接お越しください。
登録者に確認後、連絡先などの情報を提供します。

お問い合わせ

関市役所協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

電話: 0575-23-7777

ファクス: 0575-23-7778

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

組織内ジャンル

協働推進部生涯学習課(わかくさ・プラザ 学習情報館1階)

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