グループ・サークル　（699）　金曜ロコトレサークル

ロコモ予防体操とノルディックウォーク

金曜ロコトレサークル

クリヤマ　ヒデコ　
栗山　秀子　

高齢者

毎週金曜日（祝日除く）　午後1時30分～3時30分

アテナ工業アリーナ（メインアリーナ・サブアリーナ）、中部集会場（いちょうの家）

不要

要　（2,000円）　

2本のポール（杖）を使用して、きれいな姿勢で歩くために必要な体操とノルディックウォークを楽しむ介護予防サークルです。道具は無料で貸し出しします。椅子で30分、残りは立って体操や歩行トレーニングをします。

イノウエ　ノブコ
井上　伸子　　　　

090‐3588‐5911

• グループ・サークルへの参加・加入にあたっては、登録団体と十分に打ち合わせをしてください。