指導者　（211）　鈴木　明美

主にシニア向けヨガ（椅子ヨガ・骨盤調整ヨガ・タイ式ヨガ）

公民館・コミュニティセンター・寺・クリニック等にて40代から90代の主にシニア層に向けて健康増進の為のヨガを行っている。

シニアヨガ・椅子ヨガ・骨盤リセットヨガ・ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のインストラクター

入門、初級

応相談

応相談

応相談

人生100年時代を迎え、地域の方々の健康寿命を延ばすための転倒予防・介護予防・認知症予防を目的としたヨガを行います。足の不自由な方には椅子ヨガを、ヨガに自信のない方には自己整体ヨガのルーシーダットンを行う等、場に応じたレッスンを提供します。