グループ・サークル　（720）西部ロコトレサークル

ロコトレ体操　楽しく体を動かそう！

西部ロコトレサークル

スダ　ハルコ
須田　治子

どなたでも

月2回火曜日　午後1時30分~午後2時30分

西部ふれあいセンター

不要

要（1,000円）

イスに座ったり、音楽に合わせて踊ったりさまざまな動きで代謝を高めます。骨密度、筋肉量の増加を目指し、幅広い年齢層に響く体操。月2回ですが、ボール、スポーツリング、ゴムを使って楽しく時間を過ごします。

5本指ソックス、水分補給ができる飲み物を持参してください

富田　章子（トミダ　アキコ）      

090-6354-0206

• グループ・サークルへの参加・加入にあたっては、登録団体と十分に打ち合わせをしてください。