グループ・サークル　（721）鮎の瀬ロコトレサークル

ロコトレ体操　楽しく体を動かそう！

鮎の瀬ロコトレサークル

ヤマグチ　スギコ
山口　杉子

どなたでも

第2、第4木曜日（月2回）

鮎の瀬ふれあいセンター

不要

要（1,000円）

イスに座ったり、音楽に合わせて踊ったりさまざまな動きで代謝を高めます。骨密度、筋肉量の増加を目指し、幅広い年齢層に響く体操。月2回ですが、ボール、スポーツリング、ゴムを使って楽しく時間を過ごしましょう。

富田　章子（トミダ　アキコ）      

090-6354-0206

• グループ・サークルへの参加・加入にあたっては、登録団体と十分に打ち合わせをしてください。