たっぷり野菜！しっかり減塩！

市民のみなさんに取り組んでほしいことを紹介します！

基本理念

市民一人ひとりが自ら健康づくりに取り組み、自分らしく、笑顔で元気に生活できるまち・せき

【栄養・食生活編】

関市の健康課題

・若い世代の朝食の欠食、偏食のこどもが増加している

・野菜不足と食塩摂取量が多い

・小・中学生の男子、成人期の肥満、高齢者のやせすぎが多い

・食育の関心を高めるための取組が必要

～健康目標～

たっぷり野菜！しっかり減塩！

朝ごはんを食べてバランスの良い食事にしよう

～健康クイズ～

問題：朝食の効果は次のどれでしょう？

1.脳を目覚めさせる

2.体温を上げて体を活性化させる

3.肥満防止

4.快便、便秘予防

その他にも、野菜のレシピなどはこちら（別ウインドウで開く）。