令和8年度（前期）成人学校講座　（15）人生100年時代！睡眠と健康の知恵袋　フレイル予防講座

◆講座の内容　　人生100年時代を元気に生きるための知恵を睡眠とフレイル予防の観点から学びます。

◆各回の内容
　　　第1回（5月12日）　　くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋
　　　第2回（6月  9日）　  フレイル予防 学習編（フレイルとはどのような状態なのか）
　　　第3回（6月30日）     フレイル予防 学習編（予防に欠かせないチェック方法）
　　　　　
◆講　師　　明治安田生命保険相互会社　岐阜支社　講師陣

◆期日　　5月12日、6月9・30日　（いずれも火曜日）

◆時間　　午前10時～午前11時10分

◆会場　　武芸川生涯学習センター　研修室2

　20名

◆教材費　　なし

◆持ち物　　筆記用具