関市民健康体操でリフレッシュ!
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関市民健康体操
関市民のうた「のぞみ新たに」にあわせたストレッチ体操を行い心身のリフレッシュを。
ゆっくり、しっかりと筋肉を伸ばすことにより血液の巡りが良くなり、また心身のリフレッシュ効果とともに、運動の前に実施すれば事故防止にもなります。
※出前講座として実技指導なども行います。

関市民健康体操~動画による説明


関市民健康体操~イラストによる説明

関市民のうた「のぞみ新たに」-健康体操バージョン-
添付ファイル
のぞみ新たに (ファイル名:seki-music.wma サイズ:967.65KB)
関市民のうた「のぞみ新たに」-健康体操バージョン-が聞けます。
注1)うたを聞きながら映像を見ることはできません。
注2)うたをダウンロードするにはマウスの右ボタンをクリックして「対象ファイル」の保存を選んでください。
お問い合わせ
関市役所健康福祉部(福祉事務所)市民健康課(日ノ出町1丁目3-3 保健センター内)
電話: 0575-24-0111
ファクス: 0575-23-6757
電話番号のかけ間違いにご注意ください!
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