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あしあと

    せき*ミリオンウオーキングにチャレンジしよう!

    • ID:20211

    参加者募集!

    毎日コツコツ歩数を伸ばし、5ヶ月かけて100万歩目指しましょう!

    せき*ミリオンウオーキングのルール

    1.健康を意識して歩きましょう

    2.朝起きてから、夜寝るまで歩数計を身につけて歩き、日常生活の歩数もプラス

    3.無理はせず、体調が悪い場合は休みましょう。また、けがをしないよう、安全に楽しく歩きましょう。

     (休んだ分の歩数は、他の日で挽回!)

    取組期間

    5ヶ月以内。何回でも取り組めます。

    登録方法

    QRコード

    報告方法

    QRコード

    せき*しあわせヘルスマイレージについて

    「せき*しあわせヘルスマイレージ」のポイントがもらえます。

    登録すれば2ポイント、報告すれば3ポイント、100万歩達成するとさらに5ポイントがもらえます。

    ※詳しくはhttps://www.city.seki.lg.jp/0000006262.html


    「せき*チーム対抗ミリオンウオーキング」について

    家族や友人、職場の仲間などと5人1チームで、100万歩を目指しましょう。上位チームには賞品、参加者にも参加賞を贈呈します。

    詳しくは https://www.city.seki.lg.jp/0000019907.html


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