「こころの体温計」でこころの健康状態をみよう！

「よく眠れない・・・」「いつもイライラする・・・」。最近、こころや体の疲れを感じることはありませんか？

『こころの体温計』は、ストレスの状態や気持ちの落ち込み度を簡単にチェックできます。

『こころの体温計』でこころの健康状態を測定してみませんか？

『こころの体温計』

直接入力される場合は以下のURLをご利用ください。

https://fishbowlindex.jp/seki/

携帯電話からは、下記コードのご利用が便利です。

パソコンや携帯電話を利用して、自分や家族のこころの状態を簡単にチェックできるシステムです。

あなた自身や家族の健康のためにお役立てください。

・本人モード：ご自分のストレスの状態や気持ちの落ち込み度がわかります。

・家族モード：あなたの大切な人のこころの健康状態がわかります。

・赤ちゃんママ（産後うつ）モード：産後の不安なこころの健康状態を判定します。

・アルコールチェックモード：飲酒がこころにどのような影響を与えているかがわかります。

・ストレス対処タイプテスト：あなたのストレス解消法のタイプを判定します。

・睡眠障害チェック：睡眠をの状態がわかります。

・こころのエンジンチェック：あなたの物事の見方、とらえ方がわかります。

「本人モード」では、健康状態や人間関係などの質問に回答すると、判定結果が金魚やネコ、金魚鉢などのイラストで表現されます。

結果に応じてイラストが変化するため、ストレスの状態や気持ちの落ち込み度が視覚的に確認できます。

また、判定結果に応じて相談先を調べることができます。

・利用料は無料です（通信料は自己負担となります）。

・個人情報は一切取得しません。結果は統計学的データとしてのみ使用します。

・『こころの体温計』は自己診断に使用するもので、医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、こころの不調が続くようなら、早めに専門機関にご相談されることをおすすめします。

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