さわやか学級（音楽に合わせて脳トレ健康体操）体験者募集！

65歳以上の皆さん、新たな趣味を見つけませんか？

次回のさわやか学級は、「音楽に合わせて脳トレ健康体操」の体験講座です。

ぜひこの機会に体験してみませんか？

ストレッチから始まり、音楽に合わせて手を動かす、足を動かす、そして全身を動かして楽しく体操をします。

手足を動かすことで脳トレにもなり、しっかり汗をかくことができます。

ぜひご参加ください。

SAE　さん（健康体操講師、チアダンス講師）

65歳以上の人（市内在住・在勤）

◆日時：下記日程のなかで希望する日

　　　　◇12月18日（金）

　　　　◇1月29日（金）

　　　　各日とも　午前10時～正午

◆場所：わかくさ・プラザ　総合福祉会館4階　運動支援室

◆定員：各回25名（応募者多数の場合は抽選）

◆持ち物：室内用運動靴、タオルケットかヨガマット、飲み物、タオル

下記のいずれかで申込みください。

1.申込専用ページ（別ウインドウで開く）

2.総合福祉会館カウンターにあるはがき

3.電話（23-7777）

11月22日（日）　午後5時まで

※結果については11月30日（月）頃発送します。