高齢者の健康

フレイルをご存じですか？年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。フレイルかどうか、自分の状態を確認し、フレイルの予防に努めましょう。