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クアオルト®健康ウオーキング

[2020年8月3日]

ID:14732

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クアオルト®健康ウオーキングとは

クアオルト(Kurort)とはドイツ語で、クア(Kur)「治療・療養、保養のための滞在」とオルト(Ort)「場所・地域」という言葉が合わさった言葉で、「療養地」という意味になります。ドイツでは、この「クアオルト(療養地)」で個人の体力に合わせて運動リスクの少ないウオーキングを行っており、、自然の野山を歩いて治療する気候性地形療法です。心臓のリハビリ(心筋梗塞や狭心症のリハビリテーション)や高血圧の治療、骨粗しょう症の治療などに利活用されています。

クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルトで活用されている、気候性地形療法の手法やコースの基準を基本とし、日本の自然環境や気候に適合させ、路面の傾斜や変化、安全対策などに配慮した、運動指導です。

詳しくは下記リンクへ

クアオルト健康ウオーキングとは(別ウインドウで開く)(外部サイト)

クアオルトについての詳しくはこちら(別ウインドウで開く)(外部サイト)

クアオルト健康ウオーキング体験会を開催しました

ガイド候補者と庁内関係課職員を対象に、クアオルト健康ウオーキングの体験会を開催しました。「クアの道」として整備をすすめる予定の「安桜山周辺街中コース」を歩き、クアオルト健康ウオーキングの歩き方を体験していただきました。

今回ご参加いただいたガイド候補者の中から、専任ガイドとして活動いただける方には、ガイド講習会にご参加いただきます。

▲出発前のストレッチの様子

▲コース途中で心拍数を計測

▲安桜山の中を歩きます。森の中は涼しく、歩きやすく、距離をとってマスクを外します。

▲コース途中で血圧計測

クアの道の整備をすすめています

「クアの道」として整備する2コースが決定!

関市クアオルト推進本部にて、今年度に「クアの道」として整備をすすめる2つのコースが決定しました。

「安桜山周辺街中コース」と「板取株杉の森コース」です。

これから本格的に調査や整備をすすめていき、来年度よりクアオルト健康ウオーキングを実施していくコースとなります。

コースの完成は12月上旬を予定しています。

安桜山展望台

板取株杉の森

コース調査(1回目)6月4日、5日実施

2日間かけて、クアオルト健康ウオーキングのコースとして可能性のある5つのコースを、研究所のアドバイザーとともに実際に歩いて調査を実施しました。この調査結果をもとに、クアの道として整備する2つのコースを7月上旬に決定する予定です。
下見の様子

コース調査の下見の様子

お問い合わせ

関市役所健康福祉部(福祉事務所)市民健康課(日ノ出町1丁目3-3 保健センター内)

電話: 0575-24-0111

ファクス: 0575-23-6757

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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